一人暮らしのバイブル

僕は社会人が始まって１年半福岡県と愛知県で、
大学生の時に半年間アメリカと日本で遠距離恋愛をしていたことがありました。

前回の記事でもそのことはお話しさせていただいてます。
今回は遠距離恋愛をしているときにしてはいけないことをお話ししたいと思います。

前回の記事同様一人暮らしから少し離れてしまうのですが、
遠距離恋愛で悩んでいるという人が多いのも事実。

少しでもお役にたてるようにお話ししたいと思います。

１、連絡を取らない

これは正直に言ってしまえば、一番最低なパターンです。
相手との連絡を全く取らずにパートナーの心をひきつけておくのは難しいです。
毎日とは言いませんが、２日か３日に一回くらいは電話でもメールでもするようにしましょう。
一番のベストは電話です。

２、会えない状態を続けない

パートナーに対してずーっと会えない状態が続いてしまうともちろんのこと相手は
あなたから心が離れていきます。会える時間が短いから遠距離恋愛は大変なのですが、
その時間を作るのはほかでもないあなたとあなたの恋人です。積極的に会うための時間を
作りましょう。

３、辛いことや悲しいことであたらない

電話で聞く愚痴は面倒くさいこと限りないです。愚痴ではなくて、恋人にあなたの
悩みを聞いてもらってどうすればいいのだろうという投げかけをするようにしましょう。
電話口やメールで相手に当たり散らすようなことなど絶対にないようにしましょう。
あなたの悩みは恋人の悩みではありません。

４、異性の話を当たり前のようにしない

恋人に対して異性の話を当たり前のようにしないでください。特に二人で食事に行っただとか、
二人きりでお酒の席に行ったなどとご法度です。そんなこと言わなくても分かると思うかも
しれません。一番気をつけておかなければいけないのは気づいたら異性の友人や職場の人の
ことばかり話してしまっていることです。あなたの恋人はそんな話を聞いても
きっとつまらないでしょう。

５、イベントを忘れない

お互いの付き合い始めた記念日や、誕生日などイベントを忘れないようにしておきましょう。
遠距離恋愛でその話題が出た時にそのことを忘れてしまっていると相手は寂しいものです。

いかがですか？現在あなたが僕が話した５つのやってはいけないことをしてしまっているので
あれば、すぐに改めるようにしてください。あなたの恋人が簡単に浮気だったり、心離れすると
は思えませんが、あなたと遠距離になってしまってもあなたのことを選んでくれたパートナーを
大事にしてあげてください。

[0回]

今回は一人暮らしとは少し離れた話題になってしまいますが、遠距離恋愛でお悩みの
あなたに少しでも参考になるかなと思い、遠距離恋愛の時にするべきことをお話しします。

僕は前の職場で働いていたとき、恋人と愛知県と福岡県で遠距離恋愛を１年半していました。
大学生の時には、アメリカと日本で半年間遠距離恋愛状態でしたね。
今もその彼女と付き合っています。ずーっと僕と一緒にいてくれています。
アメリカにいた時は、一回も会うことができませんでしたし、福岡にいた時は
4か月に一回くらいしか会うことができませんでした。

そんな大変な状態だったのに僕たちは問題なく続けることができました。
その時にお互いに気を付けていたことや、長く続けるためのコツなどをお話しします。

１、２日に１回必ず連絡をすること

連絡方法はメールでも電話でも問題ありませんが、できるだけ電話のほうがいいでしょう。
声を聴くだけでも、お互いを思う気持ちが強まります。

なかなか会えないことを嘆くのではなくてお互いがお互いの為に時間を取ってコミュニケーション
できるということを喜びにしましょう。そうすれば、なかなか会えない二人が会えた時には
喜びも倍増するはずです。

メールは電話が出来ないときにのみしましょう。というのもお互いのスケジュールに合わないのに
無理に電話していると疲れてしまうからです。

あと、連絡する頻度ですが僕たちの場合は２日に１回にしていました。
お互いの重荷にならないようにということとお互いに話出来る時間が大切であってほしいと
二人で決めたことです。

それでもあなたのパートナーが悩んでいて相談してほしいとのことだったら、そのルールは
一旦置いて、悩みを聞いてあげるといいでしょう。

２、嬉しいこと、悲しいことがあったら共有する

僕たちはお互いに日常のそんなに大したことないことでも写真に撮って送ったり、
いいことがあるとすぐさまメールで送るようにしていました。今でもその習慣が続いているのですが、お互いにとってすごい癒しの場になっていました。

また悲しいことがあったときも積極的に共有していました。そうすることによって相手にも
安心感を与えれるものです。

悲しいことをつらいことを共有するのはあなたのパートナーが心配するからためらってしまう
かもしれません。しかし、つらいことを共有されないというのはまたそれはそれでもっと
辛いものです。

あなたが思った瞬間のことを大切に思い、どんどん色々なことを共有していきましょう。

３、会うための時間をとる

遠距離恋愛をしていると、会えない時間が長すぎるのでいざ会えるという時とても
嬉しいですよね。しかし、お互いに会うための時間を作るというのはなかなか難しいもの。
また、あなたがパートナーのもとへ行くのか、パートナーがあなたのもとへ来るのかということも運賃が発生する問題であるため気楽に決めることもできません。

そこでお互いに会うための時間を作るということですが、これはもうバシッと会う日を
決める、これに限ると思います。当たり前のことのように感じるかもしれませんが、
会う日をちゃんと決めて、そこは絶対にお互いの為の時間を作って会うということが
非常に大事です。

その日には絶対に他のスケジュールも入れてはいけません。
特に社会人になってくると、そんな時間作るのは無理だと思われるかもしれませんが、
そんなことはありません。意外にあなたはあなたの時間を無駄にしてしまっていることが
多いのです。たとえばその日は疲れているからと後ろ向きな考え方になってしまっていたり、
仕事が忙しいだろうなと今の段階で分からないことで尻込んでしまったり。
そんなことはハッキリ言ってしまえば考えなくてもいいことです。
あなたは遠くで頑張っている恋人に会いたくはないのですか？会いたいなら日程を
バシッと決めて絶対に会うようにしましょう。

また、どちらの方へ行くかということで悩むと思います。僕のおすすめは交互に遊びに行くのを
変えることです。あなたは故郷に帰りたいかもしれませんが、相手からしてみれば新天地で
頑張っているあなたの場所は魅力的な観光地かもしれません。実際僕の場合は福岡にいました。
言わずと知れたグルメの地ですね。実際福岡のグルメは冗談抜きでめちゃくちゃ美味しかったです。

そんな場所に彼女が僕のところに訪れるたびにインターネットでたくさんのグルメ情報を調べて
僕が仕事中の間はあちこちに遊びに行ってはいろんな美味しい物を堪能していました。もつ鍋や
博多とんこつラーメン、水炊きや久留米とんこつラーメンなどいつの間にか僕より福岡に
詳しくなっていましたね(笑)

僕も彼女と一緒にいれるので、そんなところを色々回ったよと報告くれる彼女の話を聞いて
癒されてました(笑)

とまあ、僕のノロケ話も入ってしまいましたが；；
お互いがお互いを訪問するときにお互いに会うだけではなくそれ以外でも楽しめる要素が
あるととてもいいです。あなたかパートナーどちらでもいいので地元を離れている側の方に
遊びに行くとちょっとした観光地巡りのような感覚でデートすることができます。
僕の場合は福岡だったのでデートスポットにも事欠くことは
ほとんどありませんでしたし、仲良くなった職場の人からこんなところが穴場！というのも
色々聞いていて美味しい物なんかもたくさん食べることができたので毎回のように彼女が
福岡に来ていました。ついには福岡から帰ってくるなとまで言われていたくらいです(笑)


遠距離恋愛も視点を変えて前向きに捉えることが出来ればなかなか楽しいです。
会えない時間はどうしても辛くなってしまうものですが、会えた時の喜びは何物にも
変えがたい物です。

遠距離になってしまったと嘆くより、遠距離恋愛を楽しみましょう。
せっかくあなたと離れ離れになってもいつかは一緒にと考えて遠距離恋愛という辛い道を
選んだパートナーの為にも色々な工夫をして逆に楽しんでやりましょう。

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最もガス代がかかってくるのがこのお風呂場だと思います。
しかもお風呂場はうまくいけば水道代も一緒に節約することが出来ます。

お風呂場での水道代節約の際にもお話したことと同じ部分がでてきますが、
ガス代を節約するための技もお話しますので、ぜひ最後までお付き合いください。

・給湯温度の設定を低くする

給湯温度は勿論高いよりは低いほうがガス代を節約することが出来ます。
温度を高めに設定しておいて、あとで水で埋めてしまうのは非常にもったいない！
それならば、最初から少し低めに設定しておきましょう。

・シャワーを使う時間を短くする

水道代のお話でもしましたが、シャワーを使う必要のあるときと必要のないときで
メリハリをつけて使いましょう。頭を洗っている最中や、体を洗っている時にシャワーを
出しっぱなしにする意味は全くありません。そういった無駄をなくすことができれば、
水道代もガス代も一緒に節約することが出来ます。それに加えて、体から洗って頭と
顔も一緒に洗い流すことができてしまえば一番の節約になりますよね。
この方法はいかにお湯を使わないようにするかなので、無駄にしないようにしましょう。

最も無駄のない方法はシャワーを使う時間をあらかじめ決めてしまうことだと思います。
５分なら５分、１０分なら１０分と決めてシャワーを使うようにすればいいでしょう。

・お湯をためる際は、溜める量を減らす

風呂桶にお湯を溜める際、８割くらいまでお湯を入れてしまうといざお湯に使った際
あふれてきませんか？その分水もガスも無駄にしてしまうということです。
汗をかいてベタベタになって気持ち悪い夏の季節や、冬の寒い季節にお湯にはつかりたいと
思うことだと思います。僕もあなた同様お風呂につかるのは好きです。
溜めるのが悪なのではないので、じゃあ節約のためにお湯の量を減らしてしまおうということです。

お湯を溜め始めて半分くらいになったらお湯に使ってしまい、それで丁度いいくらいのお湯の
量でお湯を溜めるのをやめてしまえばいいのです。そうすればお湯を無駄にすることも
ないですね。

・溜めたお湯を再利用する

あなたが体を洗い流す際に、風呂桶にたまっているお湯で体を洗い流せば新たにシャワーで
無駄に水道代とガス代を使う必要もありません。洗面器を買ってきてそれで体を流すように
すれば、洗面器代くらいガス代で元を取ることくらいは簡単です。それ以降は節約した分だけ
あなたが得していくことになるので、風呂桶にお湯を溜めたらそれを無駄にしないように
してあげましょう。

ガスが最も使われているのがお風呂場ですが、実際どの程度ガス代が節約できているのか
ということを考えた際に一番見えにくいのもお風呂場であると思います。その際に、一番基準に
なるのは、一緒につかっているお湯ですね。お湯がどの程度使われているのかをあなたが
普段から意識して節約できているという実感をもつことができるだけ金額になってあなたに
帰ってきます。水道代の節約とガス代の節約をガンガンすれば、相乗効果で節約効果も
大きくなりますので、少しでも頑張っていきましょう。

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今回は台所であなたが使うガス代を節約するための方法を紹介します。

台所ではかなりの量のガスを使います。ガスコンロを使って
料理を炒めたり、茹でたり基本的に温めているときは
電子レンジを使っているとき以外はすべて使いますね。
また特に寒い日には台所で洗い物をするときはお湯を使うと思いますが、このときもお湯を
使えば使うほど大量のガスを使っています。

今回はその２つのガスを使っているときの節約術についてお話します。

１、ガスコンロを使っているときの節約術

・なべでお湯を沸かす際、材料を茹でたりする際はふたをする

ふたをすることによってなべの中に熱がこもりやすくなり、火にかけている時間が短くて
済みます。煮るときにいきなり熱してはいけない物以外はふたをして熱をかけることによって
時間もガス代も節約することができます。

・なべやフライパンよりも大きな火をつけない

なべやフライパンよりも大きな火をつけても熱が通る時間は全く変わりません。
というのも大きな火をつけた分だけ外側にはみ出る火はなべやフライパンをほとんど
温めてくれません。単なるガス代の無駄なので、もしあなたが普段からガス全開でコンロを
使っているのなら次回から気をつけるようにしましょう。

２、水場でのガス代節約術

水道代の節約のときとやり方が一緒ですが、おさらいのためにもう一度確認してください。

・洗い物桶の中にお湯をため、洗剤を混ぜて洗い物をつける。
・いざ洗う際にはお湯と洗剤で。洗剤を洗い流すときもお湯で。
・小さい小物類はまとめて洗ってまとめてお湯で洗い流す。


ガス代を節約することによって水道代も軽減できるのはありがたいですよね。
光熱費の中で一番節約しやすいのがガス代だと思います。一つ一つの積み重ねが、
最終的に大きな金額になってきますので、まずは節約になれるところからはじめましょう。

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水道代に電気代ときて残りの光熱費の節約術は残すところガス代のみとなりました。

今回はそんなガス代の節約のための基本的な考え方をお話したいと思います。

ガスの種類について

ガスには２種類あります。
それはプロパンガスと都市ガスです。あなたがお住まいのお部屋が都市ガスならば
特に問題ありませんが、プロパンガスだとかなり値段が変わってきます。
プロパンガスの相場は地域や住んでいる場所によってもかなり変化してくるので一概に
言えませんが、都市ガスの２～５倍も値段が異なってきます。
都市ガスで３０００～５０００円で済むところが６０００～２５０００円になってしまうと
いうことですね。

あなたがすでにお住まいのお部屋がプロパンガスを使っている部屋ならばガス代の節約には
どんどん力を入れていきましょう。節約すればするほど効果は大きく現れてきます。
また、あなたがこれから部屋を探す場合はプロパンガスを使う部屋を選ばないようにしましょう。
プロパンガスはＬＰガス、ＬＰＧと表記されている場合もありますので、気をつけましょう。

ちなみにプロパンガスとは液化石油ガスのことです。普通の都市ガスと何が違うのかというと
供給方法が違うくらいであなたがガスを使うときに都市ガスだから、プロパンガスだからと
いちいち違うことなど特にありません。一軒家の場合はかなり変わってきますが、一人暮らし用の賃貸ならばあなたには値段以外は何も関係ありません。

ガス代節約の相乗効果について

ガス代を節約することによって主に水道代も一緒に節約することができます。
お風呂場や台所で使うお湯の量が減ればガス代とともに水道代も節約することができます。
また、使用するお湯の量が少ないということは総じて時間の節約にもなるということです。

ガス代の節約は基本的にどれだけやってもやってもいいものだと思います。
水道代のときと違い、例えばトイレの水の量は決められているためむやみと節約すると良くないということも特にありません。遠慮なくバシバシ節約していきましょう！

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